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isoSpine 瑜珈教學|緩解胸悶、姿勢矯正、促進血液循環秘密大公開!

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(文末有小彩蛋)

前天把好東西: isoSpine 居家按摩師分享給大家後,
得到熱烈迴響,
很多人都私訊我這東西到底好不好!
我只能說 Joy 不會亂推薦!
每樣東西都會先試用,真心覺得好東西才會分享喔!
(不好用我都會退貨的!)
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當初拿到這產品,我是仔細研究說明書和影片,照著躺在符合人體工學的 isoSpine,一開始感覺很刺,但經過調整姿勢和慢慢放鬆後,變成舒服的刺激感,身體也開始慢慢適應進行反向伸展,接著我再進階安裝底部滾輪軸,更加深了伸展的感覺!甚至當我適應 isoSpine 時,我平常很緊的下背就像 #吊單槓或是 #給師傅“喬”完一樣有鬆開的感覺!

isoNeck 更不用說,有仔細看我文的朋友都知道,我很愛搭配 isoNeck,甚至我爸都跟我搶,腳邊使用按摩器,頸部使用 isoNeck,像被動拉頸部的感覺,#張力也慢慢緩和了!

說到這邊,秉持著好東西要跟好朋友分享,把玩他一個多月的時間我設計了幾個除了說明書上的動作,不僅加深伸展、更可以擴展它更多的功能!
可以詳細把影片看完,等拿到東西後就可以馬上使用了!最後還有小彩蛋喔!
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✨ 以下三組動作針對:

✔︎ 現代常使用電腦、手機,雙手常常往前方擺,胸肌很緊繃!
✔︎ 久坐、久戰、長走路、跑步的朋友
✔︎ 下半身水腫、血液不循環
✔︎ 坐姿不良、低頭族、烏龜頸、胸悶

\動作介紹/
👉 擴胸:可以改善駝背、圓肩、胸悶
👉 眼鏡蛇式:矯正姿態、按摩內臟、雕塑手臂線條
👉 臥姿英雄式、束角式:活化骨盆、伸展腿部肌群、促進下半身血液循環(搭配 isoNeck 達到全身放鬆效果)

有興趣的朋友們,現在有限時 3 天的早鳥方案哦 👉 https://bit.ly/35GBGex

影片連結:https://drive.google.com/file/d/1wrQ5e-MEC8C-5dM-RHp-XPbd8Op-81BC/view?fbclid=IwAR316uTXwDxLOqb5YXz2jxMA2zq_MJF2KrZFvuFLLBG4gYD6v5hA4AT7SxM


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